あがり症の克服ならインデラル

あがり症の克服ならインデラル

人前で話すのは苦手という方はたくさんいますが、緊張をはるかに超えて強い恐怖を感じるあがり症となると生きづらさを感じてしまうものです。しかし、あがり症の方でも、たいていは性格の問題などとしてただ耐え忍んだり、人前に出ないで済むように狭い範囲内で人生の選択をしてしまう場合が珍しくありません。大勢の人の前で何かをするとなれば緊張するのは当然のことなのですが、そのせいで自分が本当にやりたいことを人生で実現できないのなら、思い切った対策が必要です。あがり症も度を越したものであれば、病気と思って治療するくらいの対策が必要なのです。あがり症は、正式には社会不安障害(社交不安障害)の一つの病気ということができます。

 

人前で緊張する理由

あがり症の人が人前で極度の緊張状態に陥るのは、他人から注目を浴びるという状況に強い恐怖や不安を感じるからです。その結果、自律神経のバランスが乱れて交感神経が優位に働き、過度の緊張状態になるのです。すると、動悸や発汗、震えといった症状が出て、これが失敗体験となってしまいます。人は失敗すると次は同じことを繰り返さないようにと思って同じ状況を避けるようになり、避けるという行為を繰り返すことで、あがり症はどんどん悪化してしまいます。

 

あがり症の克服のポイントは成功体験の積み重ね

このようなあがり症は、思考の転換を図って成功する体験を積み重ねることが克服できることがあります。これは、人前で何かをするということに対して極端な思考に陥らないようにするということです。あがり症の方が強い恐怖や不安を感じるのは、時として人から悪い評価を得るのではと危惧していることが考えられます。自分がいくら頑張ってプレゼンしたところで他人からはまったく評価されないに違いない、といった極端な思考をしがちなのです。そのような思考を、少しくらい良くない評価をされても自分は何も変わらない、十分な評価を得られる場合もあるはずだ、といった思考の広がりを目指します。また、失敗しても次に活かせればそれでいい、といった思考も良いでしょう。このような思考の転換を繰り返して行けば、やがてはあがり症を克服できるのです。

 

あがり症の症状を緩和する「インデラル」

しかし、あがり症を克服するのは簡単なことではないので、医薬品を服用しながら行うのがオススメです。あがり症の克服に効果的というとインデラルが挙げられます。インデラルは血圧や心拍数を下げる作用があり、高血圧症や不整脈、片頭痛発症抑制などの治療によく使われています。高い効果が認められる上に安全性も高く、1錠服用しただけで極度に緊張した際の動悸や震えを抑えてくれることもあります。また、効果のある薬を飲んだのだという事実が安心感につながり、よりリラックスできて動悸や震えが出なくなるということもあります。まずは緊張するような事態の前に1錠服用することからスタートし、事態を乗り切る体験を積み重ねるようにしましょう。服用した以降にガラリと変化するというのではなく、気長に成功体験を少しずつ増やしていくことがポイントです。そして、自信がついてきたと感じたら錠剤を半分にして半錠で乗り切れるようにトライしていきます。その後、4分の1錠、8分の1錠と減らしていき、少しずつ飲まないでも乗り切る体験を増やしていくのです。いざとなればインデラルがあると思うだけでも、緊張は緩和されていくことでしょう。ただし、インデラルの作用から、脈が遅い方や降圧剤を服用中の方などは利用を控えた方が良いこともあるので注意が必要です。

 

インデラルを購入できる通販サイト

また、医薬品であるインデラルは病院を受診しないと服用できないと思われていますが、そんなことはありません。インデラルは個人輸入が認められている商品なのでインターネットで入手できます。どこかに行かなければならないとなれば時間も労力も取られてしまいますが、通販で購入できるのなら手軽に試すことができてオススメです。さらに、個人輸入といっても、信頼できる通販サイトを選ぶことで医薬品も安心して購入することができます。例えばコンディション21などは信頼性の高い個人輸入代行サイトとしてよく知られているので、初めての方には特にオススメです。実績も十分ありますし、口コミなどを読めばリピーターが多数いることがすぐにわかるでしょう。大変多くの方がコンディション21を通してインデラルを購入し、あがり症を克服しているのが現実なのです。

 

コンディション21の利用方法

コンディション21を利用するのは簡単です。まずは公式サイトの登録フォームで新規登録をし、インデラルを選択します。まとめて購入すれば送料も割安になって良いのですが、購入数量には上限があるので、その点は注意が必要です。1~2か月分を定期的に購入するのが一般的でしょう。また、支払い方法は銀行振込かクレジットカード払いから選択できます。支払いが済み次第、コンディション21を通して商品が現地から発送される仕組みです。だいたい1~2週間で手元に届けられるはずです。

 

 

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